Ehrenamtliche Verstärkung für unser Wanderteam gesucht!
Jeden dritten Sonntag im Monat organisiert ein kleines, ehrenamtliches Team des Mehrgenerationenhauses eine offene Wanderung in unserer schönen Region. Bis zu 18 Teilnehmende sind gemeinsam unterwegs und wer mag, lässt die Tour bei einer gemütlichen, gemeinsamen Einkehr ausklingen. Wir suchen Unterstützung in unterschiedlichen Rollen:Ob als „Schlusslicht“, das die Gruppe zusammenhält, oder als aktive Mitwirkende, die […]
Doch, ich kann als EINZELNE(R) viel bewirken
Am Mittwoch, den 20. Mai, 14:30 bis 16:00 Uhr, lädt das Mehrgenerationenhaus Saarburg-Kell zum Kennenlernen einer hilfreichen, leichten hawaiianischen Methode ein, um Tiefgreifendes zu lösen und innerlich ruhig zu werden – eine Möglichkeit, um aus Ärger, Sorgen, Ohnmacht herauszukommen – hin zu innerem Frieden und Vertrauen in das Leben.Mit Familie, Freunden, Nachbarn, Kolleg:innen können Ungereimtheiten usw. auftreten, […]
Bestimme selbst, wie alt du bist: Bewegung ist Lebenselixier
Bewegung ist nicht nur gesund – sie ist lebenswichtig. Vorbeugen ist besser als heilen: Regelmäßiges Training von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination erspart oft den Gang zum Arzt. Denn: „Dein stärkster Muskel ist dein Wille.“ In einer Zeit, in der Essen und Trinken unser Wohlbefinden bestimmen, wird die Bewegung oft vergessen. Doch ohne sie verlieren […]