Progressive Muskelentspannung für Erwachsene
Inhalte: Dozentin Kristina Kreuz-Schmal begleitet Erwachsene mitgeprüften und zertifizierten Entspannungsverfahren auf dem Wegmit sich und ihrem Körper in Einklang zu kommen, um so denalltäglichen Herausforderungen im Leben gelassener und mitmehr Leichtigkeit zu begegnen. Dabei legt sie großen Wertdarauf, dass jeder Kursteilnehmende die Möglichkeit hat, seinStresserleben zu reflektieren und sich seiner zu Verfügungstehenden Ressourcen und Fähigkeiten im […]