Aktivität als Lebenselexier
Der Gesundheitspunkt Saarburg ist eine Einrichtung des Mehrgenerationenhauses und steht unter der Trägerschaft des Lokalen Bündnisses für Familie e.V. Hält uns die Arbeit jung? Wer bis ins hohe Alter tätig bleibt, lebt oft langer und gesunder – doch das eigentliche Geheimnis liegt nicht in der Arbeit selbst. Entscheidend sind lebenslange Aktivität, Sinnhaftigkeit und die Beteiligung […]
Bestimme selbst, wie alt du bist: Bewegung ist Lebenselixier
Bewegung ist nicht nur gesund – sie ist lebenswichtig. Vorbeugen ist besser als heilen: Regelmäßiges Training von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination erspart oft den Gang zum Arzt. Denn: „Dein stärkster Muskel ist dein Wille.“ In einer Zeit, in der Essen und Trinken unser Wohlbefinden bestimmen, wird die Bewegung oft vergessen. Doch ohne sie verlieren […]