Digitalbotschafter starten 2026 mit neuem Programm
Ehrenamtliche Digitalbotschafter haben ein neues Programm vorbereitet. Sie begleiten interessierte Seniorinnen und Senioren in die digitale Welt an Smartphone und Laptop. Vorkenntnisse sind für die Teilnahme an den Angeboten in der Regel nicht erforderlich. Mehr erfahren
Bestimme selbst, wie alt du bist: Bewegung ist Lebenselixier
Bewegung ist nicht nur gesund – sie ist lebenswichtig. Vorbeugen ist besser als heilen: Regelmäßiges Training von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination erspart oft den Gang zum Arzt. Denn: „Dein stärkster Muskel ist dein Wille.“ In einer Zeit, in der Essen und Trinken unser Wohlbefinden bestimmen, wird die Bewegung oft vergessen. Doch ohne sie verlieren […]